Usar platos pequeños para medir raciones, consumir alimentos depurativos, diseñar un menú equilibrado o planificar actividades son algunas claves. Para evitar esta situación, los expertos de Ondalium, compañía española especializada en salud y belleza, han elaborado una lista de consejos a seguir de cara a preparar las cenas y comidas de Navidad, con trucos para controlar la ingesta excesiva de comida o alcohol,
Dietbon, una de las marcas líderes en planes de adelgazamiento de nuestro país vecino, Francia, llega a España para presentar una gran selección de dietas que harán de nuestro día a día una experiencia gastronómica única, y que además permitirá al usuario conseguir su figura ideal a través de planes de alimentación personalizados, totalmente sanos y de la forma más cómoda.
Gemma Martinez, nutricionista de Fuca, nos da las claves para mantener tu tránsito intestinal en estados de ansiedad. Los empleados estresados tienden a consumir más comida rápida y menos frutas y verduras. Realizar ejercicio físico, conseguir un sueño reparador y procurar una alimentación balanceada y en horarios establecidos pueden ayudar
Lola Market, el marketplace de alimentación y productos frescos líder en Madrid, responde. En verano, los hábitos alimenticios se ven trastornados. El 54% de los españoles cambia su alimentación y el 26% engorda más de 5 kilos.
Con el comienzo del verano, 7 de cada 10 españoles se someten a dieta, y el 53% de la población que hace dieta muestra síntomas de ansiedad. Las conclusiones de este nuevo estudio muestran los alimentos que pueden ser perfectos aliados para reducir esta sensación.
Una auténtica historia sobre cómo un experimento con una dieta detox se convierte en todo un proyecto científico para revolucionar la nutrición humana del siglo XXI.¿Qué pasaría si dijéramos que consumir la comida sólida forma ya parte del siglo pasado? Más de 47.000 consumidores de 29 países ya están comprobando en qué consiste este nuevo fenómeno alimentario.
La “era antiaging” y la moda del culto al cuerpo están haciendo mella en el concepto de salud. Según el último estudio realizado por la aseguradora de salud Cigna, “Cigna 360 Wellbeing Score. Spain Report”, cerca del 50% de los españoles que quiere adelgazar está en su peso ideal.
Muchas veces se usa la expresión “el peso de los problemas” o “esto es un lastre”, y es que cuando alguien tiene una preocupación siente que el cuerpo le pesa el doble, que la mente ejerce una fuerza aplastante sobre el ánimo y la salud.
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Dietbon es la solución en comida sana y dieta a domicilio para cuidarse cada día y sin cocinar
