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¿Te imaginas mejorar la postura, tener flexibilidad y ayudar a tu concentración en solo 60 minutos? Se llama Soft Fitness y necesitas probarlo

lunes 12 de noviembre de 2018, 09:04h
Formentor, a Royal Hideaway Hotel pone en marcha un programa que fusiona lo mejor del stretching, yoga y pilates en una sola clase para calmar la mente a la vez que se tonifica todo el cuerpo
¿Te imaginas mejorar la postura, tener flexibilidad y ayudar a tu concentración en solo 60 minutos? Se llama Soft Fitness y necesitas probarlo
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Stretching, yoga y pilates, una combinación de disciplinas que se complementan con música clásica y vistas a la playa de Formentor, a Royal Hideaway Hotel para conseguir un efecto reparador físico y mental en tiempo récord. Las clases individuales de Soft Fitness se realizan en primera línea de playa y consisten en estiramientos, equilibrios, corrección postural y relajación en una misma sesión. Cada clase de 60 minutos comienza con un calentamiento, stretching suave, ejercicios de fuerza y equilibrio de yoga e hipopresivos de pilates, para terminar con unos reparadores minutos de calm down.


¿Por qué lo necesitas?

En las clases de Soft Fitness se trabaja todo el cuerpo combinando ejercicios intensos con transiciones suaves y de calma. Esto consigue beneficios mentales inmediatos como la mejora en la capacidad de concentración y la reducción del estrés, sobre todo cuando se practica en un paraíso natural como es Formentor. Además, adquirirás flexibilidad, equilibrio y fuerza a la vez que quemas calorías.


¿Quién puede practicarlo?

Para practicarlo no son necesarios conocimientos previos de las disciplinas que lo integran ni una preparación física, ya que el especialista de Formentor, a Royal Hideaway Hotel adaptará los ejercicios al nivel de acondicionamiento físico de cada huésped en sesiones individuales.

Precio (60 minutos): 90€

Formentor, a Royal Hideaway Hotel

El hotel Formentor, a Royal Hideaway Hotel forma parte de la historia de Mallorca. Ubicado en uno de los enclaves más importantes de la isla, frente a la idílica playa de Formentor, es el lugar perfecto para disfrutar de unos días de relax. Refugio de novelistas, poetas y músicos en busca de inspiración para sus obras, este hotel boutique ha ido estrechando lazos con la cultura a lo largo de los años.


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