El pistacho es un snack ideal para llevar encima, que aporta al cuerpo una gran cantidad de energía, optimizando el rendimiento en las actividades que se llevan a cabo en la vida cotidiana. Estos diez beneficios, ponen de relieve el gran poder nutricional de este alimento:
Biscuit Moments® de Special K®. Y se recomienda repartirlo realizando 5 comidas al día. Además, es aconsejable llevar una dieta equilibrada
- La Universidad de Barcelona, el chef Ferran Adrià y Gallina Blanca fomentan a través de este Premio el interés de los jóvenes por los estudios de alimentación que se imparten en el Campus de la Alimentación de la UB en Santa Coloma de Gramenet
¿Sabías que el berro ayuda a prevenir la osteoporosis, el cáncer y el Alzheimer? ¿Y que el cacao es el un potente antidepresivo y estimulante, reduce los riesgos de problemas cardiovasculares y facilita la pérdida de peso? ¿O que las semillas de lino pueden aliviar los síntomas asociados a la menopausa?.
La ingesta de helados y yogurt helado libera cierta cantidad de endorfinas, según demuestran varios estudios
El pescado tiene muchas propiedades nutritivas que lo convierten en una opción saludable para los niños: rico en proteínas de alto valor biológico,
Enriquecida con nueces reduce un 49% el riesgo de ictus. Resultados publicados hoy en la edición online del New England Journal of Medicine
Tu eres tu medicina te servirá también de base para aprender a tener una óptima postura corporal, a conocer cuáles son los hidratos que menos te engordan o cuántas horas debes dormir.
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