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    El evento se enmarca dentro de las actividades organizadas por la Fundación Española del Corazón y Nueces de California con motivo del Día Mundial del Corazón, que se celebra el 29 de septiembre. Las recetas y consejos de Anabel, Carlos y Amaya se plasman en un libro que se repartirá a todos los corredores de la Carrera Popular del Corazón del próximo sábado, 30 de septiembre.
    “Entrena tu corazón” con Anabel Alonso, Carlos Maldonado y Amaya Fitness
    Gemma Martinez, nutricionista de Fuca, nos da las claves para mantener tu tránsito intestinal en estados de ansiedad. Los empleados estresados tienden a consumir más comida rápida y menos frutas y verduras. Realizar ejercicio físico, conseguir un sueño reparador y procurar una alimentación balanceada y en horarios establecidos pueden ayudar
    No dejes que el estrés laboral afecte tu tránsito intestinal
    Lola Market, el marketplace de alimentación y productos frescos líder en Madrid, responde. En verano, los hábitos alimenticios se ven trastornados. El 54% de los españoles cambia su alimentación y el 26% engorda más de 5 kilos.
    Claves para no engordar este verano

    Con el comienzo del verano, 7 de cada 10 españoles se someten a dieta, y el 53% de la población que hace dieta muestra síntomas de ansiedad. Las conclusiones de este nuevo estudio muestran los alimentos que pueden ser perfectos aliados para reducir esta sensación.

    Nuevo estudio revela una dieta que podría ayudar a controlar el apetito
    Una auténtica historia sobre cómo un experimento con una dieta detox se convierte en todo un proyecto científico para revolucionar la nutrición humana del siglo XXI.¿Qué pasaría si dijéramos que consumir la comida sólida forma ya parte del siglo pasado? Más de 47.000 consumidores de 29 países ya están comprobando en qué consiste este nuevo fenómeno alimentario.
    MANA Drink: cómo prescindí de la comida sólida durante 60 días
    La “era antiaging” y la moda del culto al cuerpo están haciendo mella en el concepto de salud. Según el último estudio realizado por la aseguradora de salud Cigna, “Cigna 360 Wellbeing Score. Spain Report”, cerca del 50% de los españoles que quiere adelgazar está en su peso ideal.
    El Antiaging, la obsesión de los Españoles
    Muchas veces se usa la expresión “el peso de los problemas” o “esto es un lastre”, y es que cuando alguien tiene una preocupación siente que el cuerpo le pesa el doble, que la mente ejerce una fuerza aplastante sobre el ánimo y la salud.
    ¿Conoces los beneficios del Flotarium? By Barceló Hamilton Menorca
    Organizar la cita perfecta es un obligado cuando se trata de la noche de San Valentín. Idear el outfit, el regalo y la cena perfectos es importante, pero todavía más estar estupendo en la fecha más romántica de todo el año.
    Los alimentos imprescindibles para estar radiante el Día de los Enamorados



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